Специализируюсь по путеводным клубкам

Книги по психологии. Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить Брене Браун 2016


Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить
Авторы:
Год выпуска:
Издательство: Азбука Бизнес,Азбука-Аттикус
Страниц: 304
ISBN: 978-5-389-06225-2
Описание: Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.