Гладышева Марина. Консультации психолога

Методы и методики работы психолога


Содержание

Можно просто поговорить о себе, а можно еще использовать какие-нибудь умные и интересные методы и методики работы психолога со взрослыми.

Личный миф как методика работы психолога

Личный миф — это то, что вы знаете о себе и о мире, в котором живете. Как мир устроен, есть ли для вас в нем место, какие там бабайки водятся, источники ресурсов и самые сокровенные мечты. Увидеть это своими глазами и научиться получать от жизни настоящее удовольствие, а еще решать свои проблемы по щелчку пальцев — шикарная перспектива.

Архетипы: практический метод

Приходит человек и говорит: «Я встретил что-то запредельно ужасное, но невыносимо прекрасное, как будто с огромной горы на меня неслась лавина. Что это было и как теперь с этим жить?» А это человек встретился с архетипическим образом, который всплыл — спасибо дедушке Юнгу за термины — из глубин коллективного бессознательного. Ну, из того, что мы знаем о мире, хотя нам про это никто не рассказывал. Вы с архетипами и архетипическими образами точно уже встречались. Например, Баба-Яга — это одно из воплощений архетипического образа Ужасной Матери.
А сделать как раз с этим можно много интересного, а уж жить после осознанной встречи с архетипическим образом можно намного проще и удобнее. Я это точно знаю, потому что, так получилось, я — Баба-Яга в своем личном мифе. Поэтому и сайт такой необычный: здесь обитает злая и страшная архетипическая старушка.

Нарративный метод работы

Нарратив — это истории, которые вы можете рассказать о себе: «как ты смог стать именно таким прекрасным собой?»
А я могу вас выслушать и задать вопросы о том, почему для вас этот случай был ценным, и именно эти люди из истории значимыми? И что бы вы хотели изменить, зная о себе вот эту историю жизни?
А, может быть, вам ничего и не захочется менять: вы увидите, что ваш выбор был правильным, а путь — верным, хоть и непростым.

Сказкотерапия для взрослых

При моем участии сказкотерапия для взрослых — всегда квест. Можно сочинять сказки, рисовать сказки, переделывать сказки, дополнять сказки: в общем, как только ни развлекаться. Но проживать сказки — самое лучшее.

Нарративная сказкотерапия

«Нарративная сказкотерапия» — отличный термин, который я придумала. Однажды в Википедию добавят, а я буду пузыриться от гордости.
Берем сказку — любую, берем личный миф — свой собственный, а не дяденькин. И проживаем эту самую сказку в пространстве личного мифа. Не только прочитать сказку и поговорить о сказке, это-то не самое важное. А вжиться в роль главного героя и в своем воображении пройти весь его путь, от первого до последнего шага. И с помощью этого научиться выходить из сценария.
Вот такой сказконарратив: сказочная история о себе в декорациях личного мифа.
Я наблюдаю за процессом и отслеживаю все отступления от текста сказки. Помогаю найти личных бабаек и понять: почему именно вы именно в этом сценарии застреваете. И что сделать, чтобы такого больше не происходило.
Сценарии — это такая цепочка действий, которая запускается мимовольно и заставляет идти по одному и тому же маршруту: снова зависимые отношения, или снова «никто меня не любит» или «он меня тоже предал», или «она — меркантильная тварь, все бабы такие».
Мальчикам — тоже можно в сказку. Мужчинам вообще этот метод просто дается: последовательность шагов понятна, цель видна, погеройствовать в процессе можно, принцесс поспасать от драконов.

Анализ сновидений

А это уже личное подсознательное под ручку с коллективным пришло в гости на чай с печеньками. Если смыслы сна не понятны, то можно обсудить их со мной.

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия

Включаем голову, задействуем логику, считаем, сколько яблок растет на этой березе? Пять? Или все-таки семь? Ага, есть о чем поговорить рационально.
Вообще не растут? Неурожайный год какой случился… Тогда пошли в личный миф гулять: вас точно иррациональные методы не смутят, вы будете очень эффективны в своей личной картине мира.

Транзактный анализ

С тобой все в порядке, со мной все в порядке: наводим порядок во внутреннем мире еще одним способом, с помощью Ребенка, Родителя и Взрослого. Кому — люлей, кому — цветов, кому — мороженого.

Психодиагностика

Тесты любят все. Что тут еще добавить?

Fill out my online form.

Оплата работы:
Стоимость при очной работе/работе по скайпу или в переписке:
  • 1500 р./ час обсуждения лично или в скайпе;
Ограничения на участие в платных проектах:
  1. У вас нет со мной личных отношений.
  2. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом.
  3. У вас достаточно ресурсов для подобной работы.
  4. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Контакты
email yagaya-baba@yandex.ru
phone +7 911 822-56-12
skype yagaya_baba
Вы можете обсудить эту тему на форуме.


comments powered by HyperComments