Гладышева Марина. Консультации психолога


Рабочие записи психолога


Громницы (Имболк). Очищение

2017-03-04 18:10:00

В течение года случаются несколько не самых приятных периодов:
— «дно дня рождения», примерно 2 недели до наступления этого дня;
— «железные недели» — неделя до католической и неделя до православной Пасхи (иногда они совпадают);
— лунные и солнечные затмения с их шлейфами по неделе до и после.

Хорошо тем, кто ничего особенного в эти периоды не замечает (а рациональная наука не предполагает никаких изменений в самочувствии и настроении людей). Но бывает, что голова болит, настроение ни к черту, окружающие вокруг отжигают и косячат коллекционно. И вообще, жизнь — боль.
Если бы мы срывались по каждому мелкому поводу, то последствия были бы разрушительны, но зато в голове не копилось бы напряжение. Но мы, старательные зайки, аккуратно обходим места скопления неадеквата, вовремя убираем руки за спину и закрываем рот, чтобы не вмешиваться в то, что прекрасно испортится и без нашего участия. При этом напряжение в организме копится, а сил на то, чтобы лишний раз сходить в спортзал, как-то не особо много в это время.

Поэтому, когда период закончился, и точно все вокруг улеглось (это невозможно не заметить: как будто вынырнул и задышал), стоит потратить несколько часов на то, чтобы привести тело и голову в порядок.
Выбрать способ слить напряжение гигиенично. Сходить в спортзал или бассейн, прогуляться пешком по пересеченной местности, или побегать с собакой. Сделать генеральную уборку и тому подобное. Только, бога ради, не выключайте голову. Если врач вам запрещает спортзал, то не надо бездумно идти в спортзал, надо выбрать ту физическую активность, которая вам не повредит. Тот, кому доступен личный миф, может устроить там шторм или землетрясение.

Потом в душ и в люльку.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Контакты:
Почта: yagaya-baba@yandex.ru
Тел. +7 911 822-56-12 (с 9 до 21 ч.)
Скайп: yagaya_baba
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.



Обсудить эту и другие темы также можно в комментариях на сайте.

Когда вы копируете фрагмент текста, он появляется в комментариях в виде цитаты и в вашем буфере обмена со ссылкой на эту страницу. Из самых удачных цитат я сделаю иллюстрации для постов.

comments powered by HyperComments

Книги:

Психологическое консультирование

Книга является первым издаваемым в нашей стране вузовским учебником по психологическому консультированию и соответствует курсу по данной дисциплине, на базе которой готовят практических психологов. Учебник написан на современном научном уровне... Подробнее