Гладышева Марина. Консультации психолога


Рабочие записи психолога


Игра-бродилка. Выбираем способ поддерживать свою мотивацию

2017-01-03 23:52:00

О проекте
Игры-бродилки — это маленькие приключения на сказочной карте мира. Вы можете попробовать играть в них, даже если раньше никогда подобного не делали: просто закройте глаза и представьте перед собой лес, реку, избушку на курьих ножках. Задания можно делать в любом порядке, повторять их тоже можно. Рассказывайте в комментариях к игре и в ее теме на форуме, что у вас получилось увидеть — это очень интересно.

Итак, начинаем игрушки и попутно учимся добиваться своих целей с помощью сказочных персонажей (не только Бабы-Яги, гулять будем и в мировом эгрегоре).

Цель игры:

Выбрать способ поддерживать свою мотивацию.

Приходим в гости к Яге и просим у нее разрешения порыться в сундуке, который стоит в горнице, в простенке между окнами. Там для вас лежит именно ваш способ поддерживать мотивацию — его символический образ. Этот предмет можно забрать с собой.
В комментариях пишите, что вы нашли, и какому способу мотивации этот символ соответствует.
Примеры нужны? Допустим, вести чек-лист дел, писать себе напоминалки, найти себе группу поддержки, вести график для результатов, которые можно подсчитать. #baba_yaga #igra
Условия работы:
Выбранным способом можно пользоваться в течение недели (для начала) при достижении любых текущих целей, которые перед вами стоят.

Вы выходите на территорию сказочного мира через свой личный миф (или попросту представляете ее в воображении) и смотрите, что вам покажут. Все, что увидите, приносите в комментарии к посту — я объясню, что это было (если сама разберусь). Тоже в комментариях, в переписку это уносить не будем.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Контакты:
Почта: yagaya-baba@yandex.ru
Тел. +7 911 822-56-12 (с 9 до 21 ч.)
Скайп: yagaya_baba
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.



Обсудить эту и другие темы также можно в комментариях на сайте.

Когда вы копируете фрагмент текста, он появляется в комментариях в виде цитаты и в вашем буфере обмена со ссылкой на эту страницу. Из самых удачных цитат я сделаю иллюстрации для постов.

comments powered by HyperComments

Книги:

Психология кризисных и экстремальных ситуаций. Психическая травматизация и ее последствия. Учебник

В учебнике представлен материал по психической травме и психической травматизации, связанной с неизлечимыми заболеваниями, боевыми действиями, миграционными процессами и т.д., дается подробный анализ психической травматизации у детей и подростков. Рассмотрены... Подробнее